Csirke Tagine Stahl / Marokkói Csirke Tagine Dátummal És Méz Recepttel

Thu, 21 Jul 2022 19:18:15 +0000

3 g Összesen 87. 5 g Telített zsírsav 19 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 34 g Többszörösen telítetlen zsírsav 15 g Koleszterin 387 mg Összesen 5770. 3 g Cink 7 mg Szelén 77 mg Kálcium 179 mg Vas 4 mg Magnézium 142 mg Foszfor 707 mg Nátrium 4653 mg Réz 1 mg Mangán 1 mg Összesen 85. 5 g Cukor 60 mg Élelmi rost 13 mg Összesen 567. 5 g A vitamin (RAE): 141 micro B6 vitamin: 2 mg B12 Vitamin: 2 micro E vitamin: 2 mg C vitamin: 11 mg D vitamin: 8 micro K vitamin: 31 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 21 mg Folsav - B9-vitamin: 38 micro Kolin: 192 mg Retinol - A vitamin: 116 micro β-karotin 303 micro Lut-zea 412 micro Összesen 4. 6 g Összesen 5. 2 g Telített zsírsav 1 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 23 mg Összesen 345. 5 g Cink 0 mg Szelén 5 mg Kálcium 11 mg Vas 0 mg Magnézium 9 mg Foszfor 42 mg Nátrium 279 mg Összesen 5. 1 g Cukor 4 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 34 g A vitamin (RAE): 8 micro B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 0 mg C vitamin: 1 mg D vitamin: 0 micro K vitamin: 2 micro Niacin - B3 vitamin: 1 mg Folsav - B9-vitamin: 2 micro Kolin: 11 mg Retinol - A vitamin: 7 micro β-karotin 18 micro Lut-zea 25 micro Elkészítés A fűszereket megőröljük, összekeverjük a joghurttal és egy kanál olajjal, majd a félbevágott csirkecombokat betesszük pácolódni ebbe a fűszeres keverékbe.

  1. Philadelphia
  2. Főételek - oldal 3 / 7 - Stahl.hu
  3. Funeral home
  4. Dublin Felett az Ég: Könnyű csirkés tagine

Philadelphia

  • Csirke tagine stahl library
  • Csirke - Stahl.hu
  • Ribizlifozelek: Csirke tagine csicseriborsóval
  • Az ördög pradát visel elemzés

Főételek - oldal 3 / 7 - Stahl.hu

Jogdíjmentes licenc vásárlásakor egy alkalommal fizet a szerzői jog által védett képekért és videóklipekért, amelyeket aztán szabadon használhat a személyes vagy kereskedelmi jellegű projektjei során anélkül, hogy az újabb felhasználásokat követően ismét fizetnie kellene. Mivel ez minden fél számára előnyös, az iStock oldalain minden tétel jogdíjmentesen érhető el. Milyen típusú jogdíjmentes fájlok érhetők el az iStock oldalain? A jogdíjmentes licenc a legjobb megoldás mindenki számára, aki kereskedelmi céllal kíván stock képeket felhasználni, és éppen ezért az iStock oldalain található valamennyi fájl, legyen szó fotókról, illusztrációkról vagy videóklipekről, jogdíjmentes konstrukcióban áll rendelkezésre. Hol használhatók fel a jogdíjmentes képek és videóklipek? A közösségimédia-felületek hirdetéseitől kezdve a hirdetőtáblákig, továbbá a PowerPoint előadásoktól az egész estés filmekig; az iStock oldalain elérhető valamennyi tartalom szabadon módosítható, méretezhető és alakítható az igények szerint.

Fél napig pácolódtak. Egy kis olaj és vaj keverékén elősütöttem a csibecombokat, majd a maradék páclevet rájuk kanalaztam, kicsit felhúztam vízzel. a citromok belsejét kivájtam, a héjukat vékony csíkokra vágtam, majd beletettem a raguba. Mellédobtam az olajbogyót is, és nagyon lassú tűzön, fedő alatt hagytam összeérni az ízeket. Sóztam, borsoztam, időnként fordítottam is rajtuk (bár enélkül is minden rendben lett volna). Az utolsó fél órában levettem a fedőt, hogy a szaft kicsit besűrűsödjön és elkészítettem a kuszkuszt. Remek lett. Tényleg.

Funeral home

Az olajbogyót lecsöpögtetjük. Az oregánót elkeverjük a borban. 3 Az olajat megforrósítjuk egy 28 cm átmérőjű, vastag aljú lábosban, és a csirkecombokat 2 adagra osztva, adagonként 4 perc alatt körbepirítjuk rajta. Szűrőlapáttal kiszedjük, félretesszük. Az edényt lehúzzuk a tűzről. 4 Visszatérünk a fokhagymához. Leöntjük róla a vizet, majd a gerezdeket megpucoljuk (az áztatás miatt gyorsan lejön a héjuk), és konyhai papírtörlőn megszárítjuk. 5 Az eddig használt edénybe beletesszük a fokhagymagerezdeket, és mérsékelt tűzön 1 percig kevergetve előpirítjuk. Hozzáadjuk a csirkecombokat, az olajbogyót, a citromhájat és félbetépve a babérleveleket. Az ételre ráhintjük a lisztet, elkeverjük, majd ráöntjük az oregánós bort. 6 A csirke körül felforraljuk a bort, és mérsékelt lángon 2 percen keresztül forrásban tartjuk. Ezután hozzáöntünk ½ dl vizet, lefedjük az edényt, és a csirkét mérsékelt lángon omlósra pároljuk kb. 30 perc alatt. Közben néha ránézünk, és finoman átkeverjük. 7 A megpuhult csirkéhez hozzáfacsarjuk a meghámozott citrom levét, majd az ételt fedő nélkül 5 perc alatt készre főzzük, hogy a szaftja mártásszerűen besűrűsödjön.

csirke tagine stahl funeral home

Dublin Felett az Ég: Könnyű csirkés tagine

Hűtőben 2-3 órát pácoljuk. A bepácolt húst tagine-ba (de nagyon megfelel egy vastag falú, nagyobb lábas is) halmozzuk, aláöntünk egy csésze csirke alaplevet, és a fügéket a húsdarabok közé tesszük. A sózott citrom belsejét eldobjuk, és csak a héját használjuk, néhány darabra felvágva. A tálat lefedjük, 120 fokos sütőben hőlégkeverésen kb. 2 óra alatt omlósra pároljuk. Sütés hőfoka: 120 °C Sütés módja: hőlégkeveréses Tepsi mérete: 28x22 Sütés ideje: 120 perc Elkészítettem: 2 alkalommal Receptkönyvben: 106 Tegnapi nézettség: 4 7 napos nézettség: 19 Össznézettség: 22343 Feltöltés dátuma: 2015. augusztus 04. Végre megjött a tagine-om, amit a "Konyhafőnök receptverseny" nyerteseként választhattam magamnak a webshopban. Tudom, hogy az arab konyha ezt az ételt nem készíti joghurttal, ámde a hasonló ízvilágú indiai igen. Én pedig azt nagyon kedvelem. A lényeg úgy is az volt, hogy lassú tűzön, tagine-ban készüljön el a hús. Marokkóban édes gyümölcsökkel teszik teltebbé az ízeket, de ezt csak én szeretem így, családom egyéb tagjai nem, így édesítésnek a kertben szedett friss, édes fügéket használtam.

cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes Évi néni Egy adagban 4 adagban 100g-ban 9% Fehérje 10% Szénhidrát 11% Zsír 223 kcal 0 kcal 5 kcal 3 kcal 18 kcal 39 kcal 4 kcal 66 kcal Összesen 358 Kcal 890 kcal 1 kcal 21 kcal 12 kcal 71 kcal 155 kcal 264 kcal 1432 53 kcal 9 kcal 16 kcal 85 70% Víz TOP ásványi anyagok Nátrium Foszfor Kálcium Magnézium Szelén TOP vitaminok Kolin: Niacin - B3 vitamin: C vitamin: E vitamin: B6 vitamin: Összesen 19. 3 g Összesen 21. 9 g Telített zsírsav 5 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 8 g Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g Koleszterin 97 mg Ásványi anyagok Összesen 1442. 6 g Cink 2 mg Szelén 19 mg Kálcium 45 mg Vas 1 mg Magnézium 36 mg Foszfor 177 mg Nátrium 1163 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Szénhidrátok Összesen 21. 4 g Cukor 15 mg Élelmi rost 3 mg VÍZ Összesen 141. 9 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 35 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 3 mg D vitamin: 2 micro K vitamin: 8 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 5 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 10 micro Kolin: 48 mg Retinol - A vitamin: 29 micro α-karotin 0 micro β-karotin 76 micro β-crypt 0 micro Likopin 0 micro Lut-zea 103 micro Összesen 77.

Még akkor is, ha mindenkinek megvan a véleménye a témáról, és inkább az anyja vagy a nagymama véleményét fogja kedvelni. A tagine neve A tagine nevét az edényből veszi, amely lehetővé teszi megvalósítását. Ez a tagine mély étel, általában terrakottából, amelyet kúpos fedél borít. Kíméletes főzést, párolást tesz lehetővé. Bármilyen összetevőt főznek belül, az elkészített ételt taginek fogják nevezni. Ennek eredményeként a tagine nevet viselő, de íze és megjelenése teljesen eltérő ételeket kínál. Csirke tagine az étrendhez Ez az étel nagyon alkalmas diétára. A recepttől függően azonban a mennyiségeket ki kell igazítani. Valójában egy zöldséges csirkemellben a hús nem túl zsíros, és a zöldségek csak néhány kalóriát adnak. Másrészről, ha a tagine búzadarát vagy lencsét tartalmaz, akkor figyelembe kell venni azok energiabevitelét, amely sokkal nagyobb, mint a zöldségeké. Ebben az esetben jobb, ha nagy mennyiségű zöldséget és kisebb adag keményítőtartalmú ételt szolgálunk fel. Kerülje a kenyérrel való kíséretet is.